jablochnyj-uksus-dlja-pohudenija-zhivota_1.jpeg

20.04.2017

Яблочный уксус для похудения живота обертыванием

Обертывание уксусом очень просто делать в домашних условиях. Уксусное обертывание отлично способствует похудению, успешно помогает бороться с целлюлитом и уменьшить размер вашей талии. Заметьте: уксус должен быть натуральным: яблочным или виноградным. Рецепт обертывания поможет вам похудеть: Домашнее уксусное антицеллюлитное обертывание для похудения для тела – 3-х процентный яблочный (виноградный — винный) уксус – эфирное масло […]

chaj-s-koricej-dlja-pohudenija-recept_2.jpg

04.02.2017

Чай с корицей для похудения рецепт

Корица для похудения Пьянящий запах корицы не оставит равнодушным сладкоежек и просто любителей хорошо покушать. Булочки, пирожные и другие вкусности идут «на ура», сдобренные этой ароматной восточной пряностью. Некоторые женщины, съедая булочку с корицей, испытывают страх набрать лишние килограммы, но не желают отказываться от приятной пряности. Не переживайте! Корица для похудения вполне может помочь без […]

holodnoe-obertyvanie-dlja-pohudenija-v-domashnih_1.jpeg

30.01.2017

Холодное обертывание для похудения в домашних условиях

Холодные обертывания для похудения Холодное обертывание для похудения: отзывы и результаты похудевших Холодное обертывание приобретает все большую популярность среди желающих обрести идеальные формы. Это отличный способ попрощаться с целлюлитом и напитать кожу полезными веществами. Суть холодного обертывания для похудения значительно разнится от принципа действия горячих, разогревающих процедур. При воздействии холода на организм происходит сужение пор […]

medovye-obertyvanija-dlja-pohudenija-nog_2.jpg

27.12.2016

Три продукта для похудения живота

Что съесть чтобы похудеть? Вопреки общепринятому мнению, лишние сантиметры появляются на талии и бедрах не столько от количества съеденной пищи, сколько от ее качества. Употребление неправильной еды даже в небольших количествах способно существенно затруднить процесс похудения. В тоже время существует достаточно большое количество продуктов, которые помогают организму сжигать ненужные калории. Попробуем выяснить, какие именно продукты […]

trening-dlja-pohudenija-v-domashnih-uslovijah_2.jpg

26.12.2016

Тренинг для похудения в домашних условиях

Комплекс упражнений для похудения в домашних условиях Перед началом тренировки стоит провести разминку. В основном она занимает от 5 до 15 минут. Это могут быть различные махи, а также разминочные подходы, например подход отжиманий или приседаний. Здесь подобран комплекс упражнений в домашних условиях для женщин, которые стремиться к стройной фигуре дома. Из инвентаря вам понадобится […]

tancy-dlja-pohudenija-v-domashnih-uslovijah_2.jpg

23.12.2016

Танцы для похудения в домашних условиях

Танцы для похудения дома: нескучное кардио прямо дома С танцами время летит намного быстрее Идеальные формы являются главным стремлением каждой красотки. А вот вопрос их достижения решается не так уж и просто. Оптимальнее всего похудеть с помощью танцев: дома выполнять такие упражнения только в удовольствие. При этом и время быстрее пролетает и достигнуть желаемых результатов […]

sportivnye-zanjatija-dlja-pohudenija-v-domashnih_1.jpg

21.12.2016

Спортивные занятия для похудения в домашних условиях

Упражнения для похудения В наши дни проблема лишнего веса настолько популярна, что говорить о ней, пожалуй, нет никакого смысла. Миллионы женщин и мужчин по всему миру ежедневно борются с лишними сантиметрами, причем не всегда такая борьба приносит желаемые результаты. Очень часто, перепробовав разгрузочные дни и всевозможные диеты, женщины истязают себя одним и тем же вопросом, […]

sochetanie-produktov-dlja-pohudenija_1.jpeg

20.12.2016

Сочетание продуктов для похудения

Раздельное питание — белковый завтрак Салат из апельсинов и киви Время приготовления: около 15 минут. 1 маленький апельсин 1 киви 100 г творога 1 столовая ложка зерен лесных орехов 1. Апельсин очистить так, чтобы не было белых волокон. Затем вырезать ножом мякоть из долек. Собрать выделяющийся при этом сок. Киви очистить и порезать дольками. 2. […]

20.12.2016

Солевое обертывание для похудения

Солевое обертывание для похудения Солевые обертывания для похудения: отзывы и результаты похудевших На сегодняшний день обертывание с солью является достаточно популярной и эффективной косметической процедурой. Главное ее достоинство состоит в том, что можно не тратить время и деньги на посещение дорогих салонов, а проводить процедуру самостоятельно в домашних условиях. Суть солевого обертывания для похудения заключается […]

20.12.2016

Солевое обертывание для похудения

Солевое обертывание для похудения Солевые обертывания для похудения: отзывы и результаты похудевших На сегодняшний день обертывание с солью является достаточно популярной и эффективной косметической процедурой. Главное ее достоинство состоит в том, что можно не тратить время и деньги на посещение дорогих салонов, а проводить процедуру самостоятельно в домашних условиях. Суть солевого обертывания для похудения заключается […]

sodovoe-obertyvanie-dlja-pohudenija_1.jpeg

20.12.2016

Содовое обертывание для похудения

Обертывание с содой для похудения Содовое обертывание: отзывы и результаты похудения Обертывание с содой – это достаточно простой, эффективный и набирающий все большую популярность способ похудения дома. Суть обертывания для похудения с помощью соды заключается в создании теплового эффекта с помощью пищевой пленки. Благодаря ему улучшается кровообращение и повышается потоотделение. В результате организм покидает лишняя […]

sovmestimost-produktov-dlja-pohudenija_1.jpeg

19.12.2016

Совместимость продуктов для похудения

Раздельное питание — белковый завтрак Салат из апельсинов и киви Время приготовления: около 15 минут. 1 маленький апельсин 1 киви 100 г творога 1 столовая ложка зерен лесных орехов 1. Апельсин очистить так, чтобы не было белых волокон. Затем вырезать ножом мякоть из долек. Собрать выделяющийся при этом сок. Киви очистить и порезать дольками. 2. […]

sovety-dietologov-kak-sbrosit-ves_2.jpg

19.12.2016

Советы диетологов как сбросить вес

25 советов диетолога Маргариты Королевой Диетологу Маргарите Королевой можно верить, потому что именно с ее помощью худеют все наши российские знаменитости. Именно благодаря ей расстались с лишним весом Владимир Соловьев. Наташа Королева. Анита Цой. Николай Басков и многие-многие другие. Маргарита Королева обладает не просто знаниями в области диетологии, ее главный талант – находить со знаменитостями […]

skolko-nuzhno-prygat-na-skakalke-chtoby-pohudet_1.jpg

17.12.2016

Сколько нужно прыгать на скакалке чтобы похудеть

Скакалка для похудения: прыжки быстро сжигают жиры В фитнес клубах можно увидеть расписание занятий и виды тренировок. Часто можно увидеть занятие под названием «skipping», скиппинг. Слово skip переводится, как скакать и прыгать. Простой и удобный тренажер, как скакалка помогает сжечь калории лучше, чем плавание и велосипед. Если прыгать интенсивно, то за час прыжков можно сжечь […]

skolko-nuzhno-begat-v-den-chtoby-pohudet_2.jpg

17.12.2016

Сколько нужно бегать в день чтобы похудеть

Сколько нужно бегать, чтобы похудеть Сколько следует бегать, чтобы похудеть Сколько нужно бегать, чтобы похудеть — полчаса будет достаточно, или нужен час, и какова рекомендованная регулярность данных физических нагрузок? Для начала следует уточнить то, что бегать можно отнюдь не каждому человеку, также как не для каждого именно бег станет удобным методом для похудения. Человеку физически […]

skolko-nado-kalorij-v-den-chtoby-pohudet_2.jpg

17.12.2016

Сколько надо калорий в день чтобы похудеть

Сколько нужно употреблять калорий в день, чтобы похудеть Женщинам, для снижения веса, необходимо держать свой рацион в рамках, употреблять в сутки не больше 1200 килокалории в день, чтобы снизить вес. Процесс идёт медленно, но качественно! Чтобы сохранять имеющийся вес вес, достаточно употреблять не более 1600 килокалорий в день. Мужской организм, худеет, употребляя, до 2000 килокалорий […]

skolko-kalorij-nuzhno-sedat-chtoby-pohudet_1.jpeg

17.12.2016

Сколько калорий нужно съедать чтобы похудеть

Сколько калорий нужно употреблять в день Рацион питания определяется различными факторами. Наиболее важными считаются возраст, пол, уровень физической и интеллектуальной активности, образ жизни, темперамент, наличие тех или иных заболеваний, материальные возможности, поставленная цель. Поэтому ответы на вопросы – сколько калорий употреблять в день, чтобы похудеть или увеличить массу тела – у разных людей сильно отличаются. […]

sistema-uprazhnenij-dlja-pohudenija-v-domashnih_2.jpg

16.12.2016

Система упражнений для похудения в домашних условиях

Упражнения для похудения живота Если нарушается баланс между поступлением калорий и их расходом, в различных частях тела появляются жировые отложения. Некоторым приходится искать способы, как похудеть в животе, другие озабочены полнотой бедер или боков. Борьба с избыточным весом за стройность фигуры должна быть комплексной. Это контроль питания, употребление соответствующих продуктов, занятия на тренажерах, чтобы мышцы […]

sistema-trenirovok-dlja-pohudenija-v-domashnih_1.jpg

16.12.2016

Система тренировок для похудения в домашних условиях

Главная » Упражнения для похудения » Тренировки в домашних условиях или как похудеть дома? Тренировки в домашних условиях или как похудеть дома? Иметь красивое тело – мечта многих. Однако не у всех есть возможность регулярно посещать спортзал. Грамотно составленная система тренировок на дому может стать неплохой альтернативой. Следует отметить, что одним из самых важных требований […]

samoe-jeffektivnoe-uprazhnenie-dlja-pohudenija_1.jpg

14.12.2016

Самое эффективное упражнение для похудения живота

Упражнения для похудения живота Если нарушается баланс между поступлением калорий и их расходом, в различных частях тела появляются жировые отложения. Некоторым приходится искать способы, как похудеть в животе, другие озабочены полнотой бедер или боков. Борьба с избыточным весом за стройность фигуры должна быть комплексной. Это контроль питания, употребление соответствующих продуктов, занятия на тренажерах, чтобы мышцы […]

1 2 10